Frihedens yoga med mindfulness - Sommertilbud ved Piear
Lev sundt med yoga og meditation - Marts tilbud Med flydende bevægelser, blide træk og venepumpeøvelser - en aerobic yoga, skaber bedre cirkulation, styrke og fleksibilitet i kroppen. Øvelserne giver bedre kropsholdning og forebygger stivhed og smerter, i ryg, nakke, skuldre og led.
Vi arbejder også med meditation, åndedrætsøvelser og afspænding, der forebygger stress, giver indre ro og lærer dig at forstå din krops signaler. Vi tilpasser øvelserne individuelt - og alle kan være med
Der er mulighed for at kunne benytte Idrætscentrets måtter til Yoga.
Yoga starter op igen d. 18. August 2026
Hver tirsdag kl. 13.30 for begyndere og let øvede - Hold 119 - Ledige Pladser Kl. 17.30 for begyndere og let øvede - Hold 120 - Ledige Pladser Kl. 19.30 for begyndere og let øvede - Hold 121 - Ledige Pladser
Leje af lokaler til forskellige formål f.eks. møde, kursus, messer og fester.
Enkelt udlån af lokaler
Kontakt Frihedens Idrætscenter for leje af lokaler til møde, kurser, messer m.m. på tlf. 3678 7977.
Teatersalen
I Frihedens Idrætscenter har vi en sal med en scene til. Salen er på ca. 250 kvm.
Teatersalen bliver brugt til mange forskellige slags arrangementer som skoleteater, foredrag, møder og bankospil . Ved spisning kan der dækkes op til 220 personer.
Du kan kontakte Frihedens Idrætscenter på telefon 3678 79 77, hvis du er interesseret i at leje teatersalen.
Foreninger og grundejerforeninger som ønsker at låne lokaler
Al booking skal ske via foreningsportalen i dag. Foreningsportalen (Hvis i ikke er oprette kan i ringe på tlf. 36393282 eller pr. mail: lokale@hvidovre.dk
Foreningsportalen
Information om foreninger er samlet på Foreningsportalen. Her kan man finde kommunens mange foreninger, søge blanketter og få information om lokaleudlån - Foreningsportalen
OBS! - for fremtiden vil al information om Hvidovres foreningsliv kun være tilgængeligt via Foreningsportalen.
Boldhal
Boldhallen i Frihedens Idrætscenter er på 1.125 kvm.
Den er indrettet til mange forskellige sportsaktiviteter som f.eks. volleyball, håndbold, basketball, badminton og redskabsgymnastik.
I weekenden vil der være mulighed for at leje boldhallen, når der er ledige tider.
Det er desværre ikke muligt at forudsige, hvornår der er ledigt. Du kan kontakte Frihedens Idrætscenter på telefon 3678 7977 for nærmere oplysninger.
Bordtennis
Bordtennislokalet i Frihedens Idrætscenter findes i kælderetagen - lokalet er på 310 kvm.
Under træning er der plads til syv bordtennisborde, mens der til turneringskampe kan spilles på tre borde.
I weekenden vil der være mulighed for at leje bordtennislokalet, når der er ledige borde.
Det er desværre ikke muligt at forudsige, hvornår der er ledigt bord. Du er velkommen til at kontakte Frihedens Idrætscenter på telefon 3678 7977 for nærmere oplysninger.
Skydebaner
Frihedens Idrætscenter råder over otte 15 meter skydebaner, hvor der skydes med både riffel og pistol.
Banerne er blandt de mest moderne baner, bl.a. med elektroniske skydeskiver.
Sammen med skydebanerne er der også et klublokale til skytteforeningernes medlemmer.
Hvidovre Skyttekreds holder til i centrets lokaler. Foreningen er en aktiv skytteforening for hele familien. Du kan læse mere om foreningen på www.hvidovreskyttekreds.dk
Restaurant Halvleg
Restaurant Halvleg ligger i hjertet af Frihedens Idrætscenter med udsigt udover svømmehallen. Dagligt serveres der smørrebrød, sandwich, dagens ret og grillretter.
Restaurant Halvleg tilbyder også at stå for din næste fest. Restauranten har plads til 500 personer (250 i samme lokale).
Kontakt Restaurant Halvleg på telefon 53644688 eller læs mere om restauranten på restaurantens hjemmeside.
